Сравнить продукты Дуриан и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +74.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +835% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +974% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +259.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +351.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +108.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2565% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.4g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.04mg | 28% |
| Витамин C | 19.7mg | 41mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.07mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.05mg | 12% |
| Медь | 0.207mg | 0.107mg | 11% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Жиры | 5.33g | 0.2g | 8% |
| Витамин B9 | 36µg | 8µg | 7% |
| Железо | 0.43mg | 1mg | 7% |
| Марганец | 0.325mg | 0.186mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 0.1mg | 6% |
| Калорийность | 147kcal | 56kcal | 5% |
| Калий | 436mg | 275mg | 5% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Углеводы | 27.09g | 13.8g | 4% |
| Магний | 30mg | 13mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.064mg | 3% |
| Кальций | 6mg | 33mg | 3% |
| Клетчатка | 3.8g | 4.3g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Фосфор | 39mg | 44mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Белки | 1.47g | 1.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 23.29g | 9.5g | N/A |
| Сахар | 7.37g | N/A | |
| Цинк | 0.28mg | 0.23mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
17%
Итоговая оценка минералов
21%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смородина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смородина ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Смородина дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах