Сравнить продукты Дуриан и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +983.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1800% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +696.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1507.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +657.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +475.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +360% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +295% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +987.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~25.31g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.58g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.325mg | 5.224mg | 213% |
| Железо | 0.43mg | 8.17mg | 97% |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.065mg | 26% |
| Витамин C | 19.7mg | 2.6mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.08mg | 18% |
| Цинк | 0.28mg | 2.23mg | 18% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Витамин B9 | 36µg | 75µg | 10% |
| Фосфор | 39mg | 101mg | 9% |
| Калий | 436mg | 723mg | 8% |
| Жиры | 5.33g | 0.49g | 7% |
| Магний | 30mg | 60mg | 7% |
| Медь | 0.207mg | 0.266mg | 7% |
| Кальций | 6mg | 65mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.135mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.05mg | 4% |
| Калорийность | 147kcal | 99kcal | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Белки | 1.47g | 1.82g | 1% |
| Углеводы | 27.09g | 25.31g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.29g | 25.31g | N/A |
| Натрий | 2mg | 6mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 1.101mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
12%
Итоговая оценка минералов
21%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.119g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дуриан дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах