Сравнить продукты Ежевика и Navajo frybread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +110.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +117.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +551.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +459.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +4550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +734.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.62mg | 4.04mg | 43% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.43mg | 34% |
| Селен | 0.4µg | 18.6µg | 33% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 4.603mg | 25% |
| Витамин B9 | 25µg | 122µg | 24% |
| Витамин C | 21mg | 23% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 4.621g | 21% |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Крахмал | 0g | 42.85g | 18% |
| Жиры | 0.49g | 12.22g | 18% |
| Витамин K | 19.8µg | 0.8µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.217mg | 15% |
| Марганец | 0.646mg | 0.297mg | 15% |
| Натрий | 1mg | 329mg | 14% |
| Фосфор | 22mg | 123mg | 14% |
| Калорийность | 43kcal | 330kcal | 14% |
| Углеводы | 9.61g | 48.26g | 13% |
| Белки | 1.39g | 6.69g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 4.411g | 11% |
| Медь | 0.165mg | 0.091mg | 8% |
| Витамин E | 1.17mg | 0mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 1.055g | 5% |
| Калий | 162mg | 77mg | 3% |
| Кальций | 29mg | 57mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 0g | 3% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.164mg | 2% |
| Цинк | 0.53mg | 0.35mg | 2% |
| Витамин A | 11µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.038mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 48.26g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 2.03g | N/A |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше ВодаВода | +179.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +381.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2393.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +402.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.055 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9285.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +276.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
2.31 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.03 г
Крахмал:
42.85 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.76 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2210% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +142.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +2414.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
