Сравнить продукты Ежевика и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит больше КалийКалий | +489.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +164.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1398.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2795.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1875% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15284.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6122.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4791.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9260% |
| Содержит больше ХолинХолин | +276.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.02mg | 10.99mg | 914% |
| Витамин B9 | 25µg | 2340µg | 579% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 4mg | 306% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 13.5mg | 264% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 40.2mg | 247% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 1.5mg | 113% |
| Фосфор | 22mg | 637mg | 88% |
| Клетчатка | 5.3g | 26.9g | 86% |
| Белки | 1.39g | 40.44g | 78% |
| Цинк | 0.53mg | 7.94mg | 67% |
| Медь | 0.165mg | 0.436mg | 30% |
| Калий | 162mg | 955mg | 23% |
| Витамин C | 21mg | 0.3mg | 23% |
| Железо | 0.62mg | 2.17mg | 19% |
| Витамин K | 19.8µg | 0.4µg | 16% |
| Марганец | 0.646mg | 0.312mg | 15% |
| Селен | 0.4µg | 7.9µg | 14% |
| Калорийность | 43kcal | 325kcal | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 4.309g | 11% |
| Жиры | 0.49g | 7.61g | 11% |
| Углеводы | 9.61g | 41.22g | 11% |
| Магний | 20mg | 54mg | 8% |
| Витамин E | 1.17mg | 0mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 1.001g | 4% |
| Холин | 8.5mg | 32mg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.017g | 2% |
| Натрий | 1mg | 51mg | 2% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 14.32g | N/A |
| Кальций | 29mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.54mg | 0% | |
| Треонин | 1.99mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.89mg | 0% | |
| Лейцин | 2.92mg | 0% | |
| Лизин | 3.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.59mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0% | |
| Валин | 2.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.91mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1635.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2809.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1453.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +328.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1469.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1547.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9068.1% |
