Сравнить продукты Ежевика и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1515% |
| Содержит больше МагнийМагний | +215% |
| Содержит больше КальцийКальций | +103.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +616.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1337.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1172.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +9900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +176.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +104% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.5µg | 479% |
| Медь | 0.165mg | 1.182mg | 113% |
| Селен | 0.4µg | 40µg | 72% |
| Цинк | 0.53mg | 7.62mg | 64% |
| Натрий | 1mg | 1072mg | 47% |
| Фосфор | 22mg | 280mg | 37% |
| Белки | 1.39g | 19.35g | 36% |
| Марганец | 0.646mg | 0.04mg | 26% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Витамин K | 19.8µg | 17% | |
| Витамин C | 21mg | 7.6mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.18mg | 12% |
| Магний | 20mg | 63mg | 10% |
| Витамин E | 1.17mg | 8% | |
| Витамин B9 | 25µg | 51µg | 7% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 1.34mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.053mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Калорийность | 43kcal | 97kcal | 3% |
| Кальций | 29mg | 59mg | 3% |
| Калий | 162mg | 262mg | 3% |
| Углеводы | 9.61g | 0g | 3% |
| Жиры | 0.49g | 1.54g | 2% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.055mg | 2% |
| Железо | 0.62mg | 0.76mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.4mg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.536g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.133g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Витамин A | 11µg | 9µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.185g | 0% |
| Триптофан | 0.269mg | 0% | |
| Треонин | 0.783mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.536mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.545mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0% | |
| Валин | 0.91mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.118g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.031g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1292.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +333.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +293.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91.4% |
