Сравнить продукты Ежевика и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34% |
| Содержит больше МагнийМагний | +310% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +108% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +638.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +437.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +445.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +525% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.62mg | 4.58mg | 50% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.27mg | 21% |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Цинк | 0.53mg | 2.85mg | 21% |
| Медь | 0.165mg | 0.341mg | 20% |
| Витамин K | 19.8µg | 17% | |
| Магний | 20mg | 82mg | 15% |
| Белки | 1.39g | 8.14g | 14% |
| Фосфор | 22mg | 120mg | 14% |
| Витамин E | 1.17mg | 8% | |
| Марганец | 0.646mg | 0.482mg | 7% |
| Витамин B9 | 25µg | 4µg | 5% |
| Калий | 162mg | 337mg | 5% |
| Селен | 0.4µg | 2.8µg | 4% |
| Калорийность | 43kcal | 117kcal | 4% |
| Углеводы | 9.61g | 20.69g | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.316mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.411mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.037mg | 1% |
| Кальций | 29mg | 40mg | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.58g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 20.69g | N/A |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.099g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.026g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.245g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.315mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.691mg | 0% | |
| Лизин | 0.556mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0% | |
| Валин | 0.422mg | 0% | |
| Гистидин | 0.233mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +27.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +485.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +305.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.3% |
