Сравнить продукты Ежевика и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +302.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +165% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +717.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +120% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +559.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.646mg | 0.079mg | 25% |
| Витамин C | 21mg | 2.8mg | 20% |
| Клетчатка | 5.3g | 0.5g | 19% |
| Медь | 0.165mg | 0.041mg | 14% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.03mg | 8% |
| Витамин B9 | 25µg | 7µg | 5% |
| Железо | 0.62mg | 0.28mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.098mg | 3% |
| Цинк | 0.53mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин K | 19.8µg | 16.4µg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 0.87g | 2% |
| Магний | 20mg | 13mg | 2% |
| Углеводы | 9.61g | 3.63g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.032g | 2% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.033mg | 1% |
| Белки | 1.39g | 0.65g | 1% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.04mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 15kcal | 1% |
| Витамин A | 11µg | 5µg | 1% |
| Кальций | 29mg | 16mg | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.11g | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.027mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 3.13g | N/A |
| Калий | 162mg | 147mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 1.67g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.83g | 0% |
| Фосфор | 22mg | 24mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.259mg | 0% |
| Холин | 8.5mg | 6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.029mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +113.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +345.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.23g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.38г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +840% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +775% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +133.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +203.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +175.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +600% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
