Сравнить продукты Ежевика и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +23.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +168% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 25µg | 67µg | 11% |
| Фосфор | 22mg | 71mg | 7% |
| Калий | 162mg | 375mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.6mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.09mg | 5% |
| Медь | 0.165mg | 0.12mg | 5% |
| Марганец | 0.646mg | 0.56mg | 4% |
| Витамин C | 21mg | 17mg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Углеводы | 9.61g | 17.99g | 3% |
| Селен | 0.4µg | 1.8µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.047g | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Витамин K | 19.8µg | 22.5µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.05mg | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 75kcal | 2% |
| Витамин E | 1.17mg | 1.49mg | 2% |
| Клетчатка | 5.3g | 4.9g | 2% |
| Магний | 20mg | 29mg | 2% |
| Цинк | 0.53mg | 0.59mg | 1% |
| Кальций | 29mg | 36mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Белки | 1.39g | 1.2g | 0% |
| Жиры | 0.49g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 13.09g | N/A |
| Железо | 0.62mg | 0.59mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 4.8g | N/A |
| Натрий | 1mg | 10mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.112g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +495.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +138.3% |
