Сравнить продукты Ежевика и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +52.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +360.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +618.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +241.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1255% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +888.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +672% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +237% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1106.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +502.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +714.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +208.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1284.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9344.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1216.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44091.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1492.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 17.708g | 80% |
| Жиры | 0.49g | 46.28g | 70% |
| Натрий | 1mg | 1582mg | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 20.77g | 52% |
| Селен | 0.4µg | 29µg | 52% |
| Белки | 1.39g | 19.25g | 36% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 4.458g | 28% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 4.987mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.362mg | 26% |
| Калорийность | 43kcal | 504kcal | 23% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.271mg | 21% |
| Фосфор | 22mg | 158mg | 19% |
| Марганец | 0.646mg | 1.074mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.257mg | 18% |
| Цинк | 0.53mg | 2.44mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.93mg | 13% |
| Витамин K | 19.8µg | 5.8µg | 12% |
| Железо | 0.62mg | 1.33mg | 9% |
| Медь | 0.165mg | 0.091mg | 8% |
| Холин | 8.5mg | 51.2mg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 52IU | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин B9 | 25µg | 5µg | 5% |
| Фруктоза | 2.4g | 0g | 3% |
| Углеводы | 9.61g | 1.18g | 3% |
| Калий | 162mg | 274mg | 3% |
| Кальций | 29mg | 19mg | 1% |
| Витамин E | 1.17mg | 1.03mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 1.18g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 1.527g | N/A |
| Триптофан | 0.23mg | 0% | |
| Треонин | 0.869mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.901mg | 0% | |
| Лейцин | 1.575mg | 0% | |
| Лизин | 1.652mg | 0% | |
| Метионин | 0.511mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0% | |
| Валин | 0.987mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
47%
Итоговая оценка минералов
23%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ежевика содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ежевика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1581mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ежевика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.694g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ежевика ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ежевика дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах