Сравнить продукты Ежевика и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +135.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +308.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +422.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +162.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +225% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +450% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +107.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.646mg | 0.158mg | 21% |
| Витамин K | 19.8µg | 41µg | 18% |
| Клетчатка | 5.3g | 1.8g | 14% |
| Витамин C | 21mg | 8mg | 14% |
| Фосфор | 22mg | 115mg | 13% |
| Медь | 0.165mg | 0.07mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.165mg | 10% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.36mg | 5% |
| Натрий | 1mg | 100mg | 4% |
| Витамин B9 | 25µg | 8µg | 4% |
| Калий | 162mg | 300mg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.06mg | 3% |
| Цинк | 0.53mg | 0.33mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.352mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.148g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Железо | 0.62mg | 0.7mg | 1% |
| Кальций | 29mg | 43mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 42kcal | 0% |
| Белки | 1.39g | 1.5g | 0% |
| Жиры | 0.49g | 0.3g | 0% |
| Углеводы | 9.61g | 9.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 7.4g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 1.6g | N/A |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.7mg | 0% |
| Холин | 8.5mg | 9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.079g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.058g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.5g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.4% |
