Сравнить продукты Ежевика и Соевый жмых
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1430% |
| Содержит больше КальцийКальций | +741.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1437% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2109.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1112.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +854.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3086.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +488.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +725% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3355% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +865.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +615.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1796.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1112% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.165mg | 2mg | 204% |
| Железо | 0.62mg | 13.7mg | 164% |
| Марганец | 0.646mg | 3.8mg | 137% |
| Фосфор | 22mg | 701mg | 97% |
| Белки | 1.39g | 49.2g | 96% |
| Витамин B9 | 25µg | 303µg | 70% |
| Калий | 162mg | 2490mg | 68% |
| Магний | 20mg | 306mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.691mg | 56% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.569mg | 41% |
| Цинк | 0.53mg | 5.06mg | 41% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 1.976mg | 34% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Кальций | 29mg | 244mg | 22% |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Витамин K | 19.8µg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.251mg | 17% |
| Калорийность | 43kcal | 337kcal | 15% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 2.587mg | 12% |
| Углеводы | 9.61g | 35.89g | 9% |
| Витамин E | 1.17mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 1.045g | 5% |
| Селен | 0.4µg | 3.3µg | 5% |
| Жиры | 0.49g | 2.39g | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.268g | 1% |
| Витамин A | 11µg | 2µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.409g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 35.89g | N/A |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Триптофан | 0.653mg | 0% | |
| Треонин | 1.952mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.18mg | 0% | |
| Лейцин | 3.66mg | 0% | |
| Лизин | 2.991mg | 0% | |
| Метионин | 0.606mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0% | |
| Валин | 2.243mg | 0% | |
| Гистидин | 1.212mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше ВодаВода | +1170.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3439.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +387.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +273.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1450% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +770.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +273.2% |
