Сравнить продукты Ежевика и Сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1350% |
| Содержит больше КалийКалий | +285.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +463.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +816.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9128.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5750% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +360% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +525% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1553.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +674% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1566.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.5mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.43mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.38mg | 30% |
| Марганец | 0.646mg | 0.007mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 5mg | 27% |
| Клетчатка | 5.3g | 0.2g | 20% |
| Витамин K | 19.8µg | 0µg | 17% |
| Медь | 0.165mg | 0.018mg | 16% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.02mg | 8% |
| Витамин C | 21mg | 15mg | 7% |
| Железо | 0.62mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 4µg | 5% |
| Цинк | 0.53mg | 0.02mg | 5% |
| Магний | 20mg | 3mg | 4% |
| Калий | 162mg | 42mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.06mg | 4% |
| Кальций | 29mg | 2mg | 3% |
| Фосфор | 22mg | 4mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Белки | 1.39g | 0.2g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.01g | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 54kcal | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 9.61g | 13.41g | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0g | 1% |
| Витамин A | 11µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 13.21g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 9.36g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +595% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +370% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2700% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
