Сравнить продукты Ежевика и Зеленый острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +61.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +172.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +69.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +352.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1054.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +436.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +826.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 21mg | 242.5mg | 246% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.278mg | 19% |
| Марганец | 0.646mg | 0.237mg | 18% |
| Клетчатка | 5.3g | 1.5g | 15% |
| Железо | 0.62mg | 1.2mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин K | 19.8µg | 14.3µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.09mg | 5% |
| Калий | 162mg | 340mg | 5% |
| Витамин A | 11µg | 59µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.061mg | 4% |
| Фосфор | 22mg | 46mg | 3% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.69mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Цинк | 0.53mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.95mg | 2% |
| Медь | 0.165mg | 0.174mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.109g | 1% |
| Кальций | 29mg | 18mg | 1% |
| Витамин B9 | 25µg | 23µg | 1% |
| Белки | 1.39g | 2g | 1% |
| Магний | 20mg | 25mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 40kcal | 0% |
| Жиры | 0.49g | 0.2g | 0% |
| Углеводы | 9.61g | 9.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 7.96g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 5.1g | N/A |
| Натрий | 1mg | 7mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.5µg | 0% |
| Холин | 8.5mg | 11.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.46g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +327.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.9% |
