Сравнить продукты Ежевика и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +525.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +380.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +277.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1225% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +590.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +267.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +488.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +620% |
| Содержит больше ХолинХолин | +352.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.62mg | 2.98mg | 30% |
| Калий | 162mg | 1014mg | 25% |
| Медь | 0.165mg | 0.365mg | 22% |
| Витамин E | 1.17mg | 4.3mg | 21% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 3.076mg | 15% |
| Марганец | 0.646mg | 0.302mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.216mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.153mg | 10% |
| Фосфор | 22mg | 83mg | 9% |
| Селен | 0.4µg | 5.3µg | 9% |
| Витамин K | 19.8µg | 11.4µg | 7% |
| Витамин A | 11µg | 76µg | 7% |
| Белки | 1.39g | 4.32g | 6% |
| Магний | 20mg | 42mg | 5% |
| Клетчатка | 5.3g | 4.1g | 5% |
| Холин | 8.5mg | 38.5mg | 5% |
| Фруктоза | 2.4g | 5.85g | 4% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.142mg | 3% |
| Витамин B9 | 25µg | 12µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.06mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 59mg | 3% |
| Углеводы | 9.61g | 18.91g | 3% |
| Калорийность | 43kcal | 82kcal | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.16g | 1% |
| Кальций | 29mg | 36mg | 1% |
| Цинк | 0.53mg | 0.63mg | 1% |
| Витамин C | 21mg | 21.9mg | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.47g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.22g | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.1g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.089mg | 0% | |
| Лейцин | 0.124mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.088mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +19.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +210.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +677.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
2.31 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.03 г
Крахмал:
0.22 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
5.75 г
Фруктоза:
5.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +328.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +148.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +143.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +300% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
