Сравнить продукты Ежевика и Тоффи (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +5300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6100% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +114% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +6800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4533.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1717.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +579.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +852.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1683% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 43kcal | 397kcal |
|
| Белки | 1.39g | 0.03g |
|
| Жиры | 0.49g | 3.33g |
|
| Витамин C | 21mg | 0mg |
|
| 4.31g | 91.56g |
|
|
| Углеводы | 9.61g | 91.56g |
|
| Холестерин | 0mg | 9mg |
|
| Магний | 20mg | 0mg |
|
| Кальций | 29mg | 8mg |
|
| Калий | 162mg | 3mg |
|
| Железо | 0.62mg | 0.01mg |
|
| Сахар | 4.88g | 68.48g |
|
| Клетчатка | 5.3g | 0g |
|
| Медь | 0.165mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 0.21mg |
|
| Фосфор | 22mg | 1mg |
|
| Натрий | 1mg | 52mg |
|
| Витамин A | 214IU | 100IU |
|
| Витамин A | 11µg | 27µg |
|
| Витамин E | 1.17mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.646mg | 0mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.012mg |
|
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.002mg |
|
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.004mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 19.8µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 25µg | 0µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.131g |
|
| Холин | 8.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 2.049g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.838g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.121g |
|
| Фруктоза | 2.4g |
|
|
| 0.013g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
2%
Итоговая оценка минералов
23%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ежевика содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ежевика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ежевика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ежевика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.035g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ежевика ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ежевика дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ежевика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ежевика более богат микроэлементом витамины