Сравнить продукты Ежевика и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +165% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +238.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +101.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +336.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +217.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +55.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 19.8µg | 62.8µg | 36% |
| Марганец | 0.646mg | 0.191mg | 20% |
| Медь | 0.165mg | 0.066mg | 11% |
| Витамин C | 21mg | 12mg | 10% |
| Клетчатка | 5.3g | 3.1g | 9% |
| Калий | 162mg | 414mg | 7% |
| Витамин A | 11µg | 48µg | 4% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.58mg | 4% |
| Фосфор | 22mg | 50mg | 4% |
| Цинк | 0.53mg | 0.2mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Кальций | 29mg | 49mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 52mg | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 31kcal | 1% |
| Холин | 8.5mg | 13.2mg | 1% |
| Магний | 20mg | 17mg | 1% |
| Углеводы | 9.61g | 7.3g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.01mg | 1% |
| Железо | 0.62mg | 0.73mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.169g | 1% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.232mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.047mg | 1% |
| Витамин B9 | 25µg | 27µg | 1% |
| Белки | 1.39g | 1.24g | 0% |
| Жиры | 0.49g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 3.93g | N/A |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.032mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.64mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.068g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +12.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.7% |
