Сравнить продукты Ежевика и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +358.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5772.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2420.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +16% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +607.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2336.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +387.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +687.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +760.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2109.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1396.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 17.572g | 80% |
| Фосфор | 22mg | 536mg | 73% |
| Кальций | 29mg | 731mg | 70% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Белки | 1.39g | 24.99g | 47% |
| Жиры | 0.49g | 27.8g | 42% |
| Натрий | 1mg | 812mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Цинк | 0.53mg | 3.75mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.389mg | 28% |
| Марганец | 0.646mg | 0.011mg | 28% |
| Селен | 0.4µg | 14.5µg | 26% |
| Витамин A | 11µg | 243µg | 26% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 8.125g | 20% |
| Калорийность | 43kcal | 357kcal | 16% |
| Витамин K | 19.8µg | 2.3µg | 15% |
| Медь | 0.165mg | 0.036mg | 14% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.24mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.082mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.076mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.665g | 3% |
| Углеводы | 9.61g | 1.43g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Магний | 20mg | 30mg | 2% |
| Витамин B9 | 25µg | 16µg | 2% |
| Железо | 0.62mg | 0.44mg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.037mg | 1% |
| Калий | 162mg | 188mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 1.43g | N/A |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.281mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.932mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.308mg | 0% | |
| Лейцин | 2.57mg | 0% | |
| Лизин | 2.66mg | 0% | |
| Метионин | 0.721mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.434mg | 0% | |
| Валин | 1.81mg | 0% | |
| Гистидин | 1.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +572% |
| Содержит больше ВодаВода | +112.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1697.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5573.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1072.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17187.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.5% |
