Сравнить продукты Ежевика и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +314.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +675% |
| Содержит больше МедьМедь | +617.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1666.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5772.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +515.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +525% |
| Содержит больше ХолинХолин | +672.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1588.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.4µg | 20µg | 36% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.439mg | 32% |
| Марганец | 0.646mg | 0.011mg | 28% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Белки | 1.39g | 10.9g | 19% |
| Витамин K | 19.8µg | 0µg | 17% |
| Медь | 0.165mg | 0.023mg | 16% |
| Витамин E | 1.17mg | 0mg | 8% |
| Натрий | 1mg | 166mg | 7% |
| Железо | 0.62mg | 0.08mg | 7% |
| Витамин B9 | 25µg | 4µg | 5% |
| Цинк | 0.53mg | 0.03mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.105mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 0.07g | 3% |
| Углеводы | 9.61g | 0.73g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0g | 2% |
| Кальций | 29mg | 7mg | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.005mg | 2% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Холин | 8.5mg | 1.1mg | 1% |
| Фосфор | 22mg | 15mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.004mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 52kcal | 0% |
| Жиры | 0.49g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.31g | 0.73g | N/A |
| Калий | 162mg | 163mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 0.71g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.449mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.661mg | 0% | |
| Лейцин | 1.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.806mg | 0% | |
| Метионин | 0.399mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0% | |
| Валин | 0.809mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +188.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1216.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +684.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.57g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
2.31 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.03 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +579.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3328.6% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +133.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.07g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.07g
