Сравнить продукты Ежевичный сок и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +85.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +83.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.646mg | 28% | |
| Клетчатка | 0.1g | 5.3g | 21% |
| Витамин C | 11.3mg | 21mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 6% | |
| Медь | 0.114mg | 0.165mg | 6% |
| Витамин B9 | 10µg | 25µg | 4% |
| Витамин K | 15.2µg | 19.8µg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Белки | 0.3g | 1.39g | 2% |
| Кальций | 12mg | 29mg | 2% |
| Железо | 0.48mg | 0.62mg | 2% |
| Витамин E | 0.9mg | 1.17mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.446mg | 0.646mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 11µg | 1% |
| Фосфор | 12mg | 22mg | 1% |
| Цинк | 0.41mg | 0.53mg | 1% |
| Калий | 135mg | 162mg | 1% |
| Углеводы | 7.8g | 9.61g | 1% |
| Калорийность | 38kcal | 43kcal | 0% |
| Жиры | 0.6g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.7g | 4.31g | N/A |
| Магний | 21mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 7.7g | 4.88g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.3µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Холин | 6.6mg | 8.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.047g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.344g | 0.28g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
7.8 г
Вода:
90.9 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +363.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.15g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.36г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.344 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.2% |
