Сравнить продукты Ежевичный сок и плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +228.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1308.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +408.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3669.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3516.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +548.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +822.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 11.3mg | 426mg | 461% |
| Клетчатка | 0.1g | 24.1g | 96% |
| Марганец | 1.02mg | 44% | |
| Витамин E | 0.9mg | 5.84mg | 33% |
| Витамин A | 6µg | 217µg | 23% |
| Кальций | 12mg | 169mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 16% | |
| Магний | 21mg | 69mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.166mg | 11% |
| Углеводы | 7.8g | 38.22g | 10% |
| Калий | 135mg | 429mg | 9% |
| Витамин K | 15.2µg | 25.9µg | 9% |
| Железо | 0.48mg | 1.06mg | 7% |
| Фосфор | 12mg | 61mg | 7% |
| Калорийность | 38kcal | 162kcal | 6% |
| Витамин B3 | 0.446mg | 1.3mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.076mg | 4% |
| Белки | 0.3g | 1.6g | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.344g | 2% | |
| Цинк | 0.41mg | 0.25mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Холин | 6.6mg | 12mg | 1% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Вес 100 калорий | 263g | 62g | N/A |
| Жиры | 0.6g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.7g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 7.7g | 2.58g | N/A |
| Медь | 0.114mg | 0.113mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.016mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
7.8 г
Вода:
90.9 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +55% |
| Содержит больше БелкиБелки | +433.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +390% |
