Сравнить продукты Желток и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +65.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1091.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2100% |
| Содержит больше КалийКалий | +273.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +905.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2160% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +277.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +260.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +94.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2689.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32908.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43614.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +3169.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1220.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.5g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.35mg | 153mg | 11742% |
| Холестерин | 1085mg | 0mg | 362% |
| Холин | 820.2mg | 29.4mg | 144% |
| Селен | 56µg | 4.7µg | 93% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0µg | 81% |
| Медь | 0.077mg | 0.774mg | 77% |
| Марганец | 0.055mg | 1.243mg | 52% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 7.922mg | 49% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0.83mg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 10.65g | 43% |
| Витамин A | 381µg | 0µg | 42% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.14mg | 30% |
| Витамин D | 218IU | 0IU | 27% |
| Витамин D | 5.4µg | 0µg | 27% |
| Магний | 5mg | 110mg | 25% |
| Железо | 2.73mg | 0.97mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 4.678g | 22% |
| Витамин B9 | 146µg | 75µg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Цинк | 2.3mg | 3.94mg | 15% |
| Углеводы | 3.59g | 47.4g | 15% |
| Фосфор | 390mg | 308mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 16.721g | 12% |
| Жиры | 26.54g | 33.7g | 11% |
| Калорийность | 322kcal | 522kcal | 10% |
| Витамин E | 2.58mg | 4.1mg | 10% |
| Калий | 109mg | 407mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.1mg | 6% |
| Натрий | 48mg | 156mg | 5% |
| Кальций | 129mg | 78mg | 5% |
| Белки | 15.86g | 15.5g | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 42.22g | N/A |
| Триптофан | 0.177mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.52mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 0.534mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.986mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.185mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.787mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 0.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.385mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
114%
2748%
Итоговая оценка минералов
73%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1085mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Candy bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.873g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах