Сравнить продукты Желток и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +122.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +277% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +181.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +380% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +298.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +5300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +210.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2223.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32066.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1114.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 35mg | 350% |
| Холин | 820.2mg | 35.3mg | 143% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0.13µg | 76% |
| Селен | 56µg | 19.9µg | 66% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 7.72mg | 48% |
| Витамин A | 381µg | 3µg | 42% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 1.2mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 2.123g | 34% |
| Натрий | 48mg | 753mg | 31% |
| Фосфор | 390mg | 185mg | 29% |
| Витамин D | 5.4µg | 0.1µg | 27% |
| Витамин D | 218IU | 5IU | 27% |
| Витамин B9 | 146µg | 47µg | 25% |
| Жиры | 26.54g | 11.19g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 4.481g | 18% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.3mg | 18% |
| Цинк | 2.3mg | 0.61mg | 15% |
| Железо | 2.73mg | 1.77mg | 12% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 3.177g | 7% |
| Витамин K | 0.7µg | 8.5µg | 7% |
| Кальций | 129mg | 58mg | 7% |
| Марганец | 0.055mg | 0.219mg | 7% |
| Углеводы | 3.59g | 20.89g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Магний | 5mg | 24mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.23mg | 5% |
| Калорийность | 322kcal | 250kcal | 4% |
| Калий | 109mg | 245mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.383mg | 3% |
| Фруктоза | 0.07g | 0.97g | 1% |
| Витамин E | 2.58mg | 2.41mg | 1% |
| Медь | 0.077mg | 0.067mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Белки | 15.86g | 16.28g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 3.64g | N/A |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.177mg | 0% | |
| Треонин | 0.687mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.866mg | 0% | |
| Лейцин | 1.399mg | 0% | |
| Лизин | 1.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.378mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.949mg | 0% | |
| Гистидин | 0.416mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0.003g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +481.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.28g
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.18 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1542.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +338.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1285.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +942.9% |
