Сравнить продукты Желток и Минестроне

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Желток

8

Минестроне

2

Содержит больше МагнийМагний	+66.7%
Содержит больше КальцийКальций	+821.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+618.4%
Содержит больше МедьМедь	+51%
Содержит больше ЦинкЦинк	+641.9%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1595.7%
Содержит меньше НатрийНатрий	-81.1%
Содержит больше СеленСелен	+∞%

Содержит больше КалийКалий	+19.3%
Содержит больше МарганецМарганец	+176.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Желток

11

Минестроне

2

Содержит больше Витамин AВитамин A	+677.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+2833.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+2035.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+753.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+873.3%
Содержит больше ХолинХолин	+∞%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+1529.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Холестерин	1085mg	1mg	361%
Холин	820.2mg		149%
Селен	56µg		102%
Витамин B12	1.95µg	0µg	81%
Витамин B5	2.99mg	0.14mg	57%
Фосфор	390mg	23mg	52%
Насыщенные жиры	9.551g	0.23g	42%
Витамин B2	0.528mg	0.018mg	39%
Жиры	26.54g	1.04g	39%
Витамин A	381µg	49µg	37%
Витамин B9	146µg	15µg	33%
Мононенасыщенные жиры	11.738g	0.29g	29%
Железо	2.73mg	0.38mg	29%
Белки	15.86g	1.77g	28%
Витамин D	5.4µg		27%
Витамин D	218IU		27%
Полиненасыщенные жиры	4.204g	0.46g	25%
Витамин B6	0.35mg	0.041mg	24%
Цинк	2.3mg	0.31mg	18%
Витамин E	2.58mg		17%
Калорийность	322kcal	34kcal	14%
Витамин B1	0.176mg	0.022mg	13%
Кальций	129mg	14mg	12%
Натрий	48mg	254mg	9%
Марганец	0.055mg	0.152mg	4%
Медь	0.077mg	0.051mg	3%
Витамин B3	0.024mg	0.391mg	2%
Клетчатка	0g	0.4g	2%
Витамин C	0mg	0.5mg	1%
Витамин K	0.7µg		1%
Калий	109mg	130mg	1%
Углеводы	3.59g	4.66g	0%
Чистые углеводы	3.59g	4.26g	N/A
Магний	5mg	3mg	0%
Сахар	0.56g		N/A
Триптофан	0.177mg	0.013mg	0%
Треонин	0.687mg	0.043mg	0%
Изолейцин	0.866mg	0.054mg	0%
Лейцин	1.399mg	0.098mg	0%
Лизин	1.217mg	0.076mg	0%
Метионин	0.378mg	0.018mg	0%
Фенилаланин	0.681mg	0.064mg	0%
Валин	0.949mg	0.074mg	0%
Гистидин	0.416mg	0.03mg	0%
Фруктоза	0.07g		0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.011g	0g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.114g	0g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Желток

3

Белки: 15.86 г

Жиры: 26.54 г

Углеводы: 3.59 г

Вода: 52.31 г

Другое: 1.7 г

Минестроне

2

Белки: 1.77 г

Жиры: 1.04 г

Углеводы: 4.66 г

Вода: 91.33 г

Другое: 1.2 г

Содержит больше БелкиБелки	+796%
Содержит больше ЖирыЖиры	+2451.9%
Содержит больше ДругоеДругое	+41.7%

Содержит больше УглеводыУглеводы	+29.8%
Содержит больше ВодаВода	+74.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Желток

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 9.551 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 11.738 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 4.204 г

Минестроне

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.23 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.46 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+3947.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+813.9%