Сравнить продукты Желток и Нектарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2050% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +875% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1252.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1400% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2141.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +235.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +417.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1855.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1516.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2820% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13129% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4587.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +214.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1396.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8193.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +254.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13238.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3620.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +6857.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +772.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1857.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 0mg | 362% |
| Холин | 820.2mg | 6.2mg | 148% |
| Селен | 56µg | 0µg | 102% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0µg | 81% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0.185mg | 56% |
| Фосфор | 390mg | 26mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 0.025g | 43% |
| Витамин A | 381µg | 17µg | 40% |
| Жиры | 26.54g | 0.32g | 40% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.027mg | 39% |
| Витамин B9 | 146µg | 5µg | 35% |
| Железо | 2.73mg | 0.28mg | 31% |
| Белки | 15.86g | 1.06g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 0.088g | 29% |
| Витамин D | 218IU | 0IU | 27% |
| Витамин D | 5.4µg | 0µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.113g | 27% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.025mg | 25% |
| Цинк | 2.3mg | 0.17mg | 19% |
| Калорийность | 322kcal | 44kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.034mg | 12% |
| Кальций | 129mg | 6mg | 12% |
| Витамин E | 2.58mg | 0.77mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 1.125mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5.4mg | 6% |
| Калий | 109mg | 201mg | 3% |
| Углеводы | 3.59g | 10.55g | 2% |
| Натрий | 48mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 0.07g | 1.37g | 2% |
| Медь | 0.077mg | 0.086mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 2.2µg | 1% |
| Магний | 5mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 8.85g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 7.89g | N/A |
| Крахмал | 0.07g | 0% | |
| Марганец | 0.055mg | 0.054mg | 0% |
| Триптофан | 0.177mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.009mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 0.009mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.014mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 0.016mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 0.013mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.008mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
114%
8%
Итоговая оценка минералов
73%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1085mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.526g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектарин дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Желток более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины