Сравнить продукты Желток и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +788.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3460% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1991.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +674.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +826% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2790.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +198% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1492.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +546.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1027.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41816.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +511.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11371.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +12.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +365.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1403.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +355.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +592.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1057.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1361.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +9485.7% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +171.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 0mg | 362% |
| Витамин A | 381µg | 2463µg | 231% |
| Железо | 2.73mg | 21.14mg | 230% |
| Витамин E | 2.58mg | 29.1mg | 177% |
| Клетчатка | 0g | 34.9g | 140% |
| Холин | 820.2mg | 51.5mg | 140% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 2.141mg | 138% |
| Селен | 56µg | 6.3µg | 90% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0µg | 81% |
| Медь | 0.077mg | 0.713mg | 71% |
| Марганец | 0.055mg | 1.59mg | 67% |
| Витамин K | 0.7µg | 80.3µg | 66% |
| Калий | 109mg | 2280mg | 64% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 10.06mg | 63% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 1.23mg | 54% |
| Магний | 5mg | 178mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 2.14g | 34% |
| Витамин D | 5.4µg | 0µg | 27% |
| Витамин D | 218IU | 0IU | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 1.695g | 25% |
| Витамин B9 | 146µg | 49µg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 7.766g | 24% |
| Жиры | 26.54g | 12.89g | 21% |
| Цинк | 2.3mg | 4.33mg | 18% |
| Углеводы | 3.59g | 53.99g | 17% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.33mg | 13% |
| Фосфор | 390mg | 314mg | 11% |
| Кальций | 129mg | 229mg | 10% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 2.51mg | 10% |
| Фруктоза | 0.07g | 6.71g | 8% |
| Белки | 15.86g | 14.14g | 3% |
| Калорийность | 322kcal | 282kcal | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Натрий | 48mg | 68mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.177mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.25mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0g | N/A |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
114%
221%
Итоговая оценка минералов
73%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1085mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.411g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Желток дешевле (Разница - $1.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах