Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Желток и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Желток vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 39% 9.6% 102% 26% 63% 167% 6.3% 7.2% 305%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1512.5%
Содержит больше КалийКалий +3533.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27200%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +995.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +38900%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +7900%
Одинаковое количество вещества Натрий ~52mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 127% 52% 81% 44% 122% 0.45% 179% 81% 244% 1.8% 110% 447%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1311.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2766.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +528.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +74650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +133.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Желток Тоффи (конфеты) DV% diff.
Холестерин 1085mg 9mg 359%
Холин 820.2mg 149%
Селен 56µg 0.7µg 101%
Витамин B12 1.95µg 0.01µg 81%
Витамин B5 2.99mg 0.004mg 60%
Фосфор 390mg 1mg 56%
Витамин B2 0.528mg 0.012mg 40%
Витамин A 381µg 27µg 39%
Витамин B9 146µg 0µg 37%
Жиры 26.54g 3.33g 36%
Насыщенные жиры 9.551g 2.049g 34%
Железо 2.73mg 0.01mg 34%
Белки 15.86g 0.03g 32%
Углеводы 3.59g 91.56g 29%
Витамин D 5.4µg 27%
Витамин B6 0.35mg 0mg 27%
Мононенасыщенные жиры 11.738g 0.838g 27%
Витамин D 218IU 27%
Полиненасыщенные жиры 4.204g 0.121g 27%
Цинк 2.3mg 0.21mg 19%
Витамин E 2.58mg 0.09mg 17%
Кальций 129mg 8mg 12%
Витамин B1 0.176mg 0.028mg 12%
Медь 0.077mg 0mg 9%
Калорийность 322kcal 397kcal 4%
Калий 109mg 3mg 3%
Марганец 0.055mg 0mg 2%
Магний 5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 3.59g 91.56g N/A
Сахар 0.56g 68.48g N/A
Натрий 48mg 52mg 0%
Витамин B3 0.024mg 0.002mg 0%
Витамин K 0.7µg 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Триптофан 0.177mg 0%
Треонин 0.687mg 0%
Изолейцин 0.866mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.217mg 0%
Метионин 0.378mg 0%
Фенилаланин 0.681mg 0%
Валин 0.949mg 0%
Гистидин 0.416mg 0%
Фруктоза 0.07g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.114g 0g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 27% 4% 52% 2%
Белки: 15.86 г
Жиры: 26.54 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 52.31 г
Другое: 1.7 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +52766.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +697%
Содержит больше ВодаВода +978.6%
Содержит больше ДругоеДругое +639.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2450.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 46% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.551 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.738 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.204 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1300.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3374.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Желток - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172184/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.