Сравнить продукты Желток и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +486.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2500% |
| Содержит больше КалийКалий | +269.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +557.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4872.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +323% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +187% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +215.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3079.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26462.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +157.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1146% |
| Содержит больше ВодаВода | +372.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1866% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.54g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.68г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5410.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +577% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.18 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +685.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +244.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +57.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +9271.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 0mg | 362% |
| Холин | 820.2mg | 25.8mg | 144% |
| Марганец | 0.055mg | 2.735mg | 117% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 81% | |
| Медь | 0.077mg | 0.506mg | 48% |
| Селен | 56µg | 81.5µg | 46% |
| Клетчатка | 0g | 11.1g | 44% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 0.196g | 43% |
| Витамин A | 381µg | 1µg | 42% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0.949mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 6.375mg | 40% |
| Жиры | 26.54g | 2.13g | 38% |
| Витамин B9 | 146µg | 37% | |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.566mg | 33% |
| Магний | 5mg | 130mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 0.213g | 29% |
| Витамин D | 218IU | 27% | |
| Витамин D | 5.4µg | 27% | |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.184mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.621g | 24% |
| Углеводы | 3.59g | 70.58g | 22% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Витамин E | 2.58mg | 0.61mg | 13% |
| Цинк | 2.3mg | 3.68mg | 13% |
| Железо | 2.73mg | 3.77mg | 13% |
| Кальций | 129mg | 22mg | 11% |
| Калий | 109mg | 403mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.259mg | 7% |
| Фосфор | 390mg | 364mg | 4% |
| Белки | 15.86g | 14.54g | 3% |
| Натрий | 48mg | 5mg | 2% |
| Калорийность | 322kcal | 337kcal | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 7.84g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.177mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.442mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 0.566mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 1.112mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 0.416mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.251mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.772mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.379mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0.11g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | N/A | |
| 0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
114%
35%
Итоговая оценка минералов
73%
150%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1085mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.355g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины