Сравнить продукты Желток и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +130.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +550% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1158.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +440% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +129.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3115.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +379.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +156.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12518.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1508.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +85.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1244.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3746.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.76г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8929.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1140.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 0mg | 362% |
| Холин | 820.2mg | 6.5mg | 148% |
| Селен | 56µg | 2.8µg | 97% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0µg | 81% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0.093mg | 58% |
| Фосфор | 390mg | 31mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 0.09g | 43% |
| Витамин A | 381µg | 0µg | 42% |
| Жиры | 26.54g | 0.69g | 40% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.024mg | 39% |
| Белки | 15.86g | 1.18g | 29% |
| Железо | 2.73mg | 0.42mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 0.13g | 29% |
| Витамин C | 0mg | 24.9mg | 28% |
| Витамин D | 218IU | 0IU | 27% |
| Витамин D | 5.4µg | 0µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.339g | 26% |
| Витамин B9 | 146µg | 57µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.073mg | 21% |
| Витамин E | 2.58mg | 0.01mg | 17% |
| Натрий | 48mg | 420mg | 16% |
| Калорийность | 322kcal | 48kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.008mg | 14% |
| Цинк | 2.3mg | 0.83mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Кальций | 129mg | 56mg | 7% |
| Магний | 5mg | 27mg | 5% |
| Калий | 109mg | 246mg | 4% |
| Марганец | 0.055mg | 0.126mg | 3% |
| Углеводы | 3.59g | 11.29g | 3% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.386mg | 2% |
| Медь | 0.077mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 1.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 7.99g | N/A |
| Триптофан | 0.177mg | 0% | |
| Треонин | 0.687mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.866mg | 0% | |
| Лейцин | 1.399mg | 0% | |
| Лизин | 1.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.378mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.949mg | 0% | |
| Гистидин | 0.416mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
114%
13%
Итоговая оценка минералов
73%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хрен содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1085mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.461g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 372mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Желток дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах