Сравнить продукты Желток и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1042.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3320% |
| Содержит больше КальцийКальций | +243.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1119.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +255.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1627.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23087.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1311.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +148.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +193.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +758.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +7158.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4662.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23285.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +714.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +319.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1681.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +484.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1488.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +321.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.18 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +250% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +33.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +228.6% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +114.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.055mg | 12.753mg | 552% |
| Холестерин | 1085mg | 0mg | 362% |
| Холин | 820.2mg | 11.3mg | 147% |
| Медь | 0.077mg | 1.33mg | 139% |
| Витамин K | 0.7µg | 163.7µg | 136% |
| Клетчатка | 0g | 25.3g | 101% |
| Селен | 56µg | 4.9µg | 93% |
| Железо | 2.73mg | 9.71mg | 87% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0µg | 81% |
| Магний | 5mg | 171mg | 40% |
| Витамин A | 381µg | 27µg | 39% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 1.392g | 37% |
| Жиры | 26.54g | 3.26g | 36% |
| Калий | 109mg | 1329mg | 36% |
| Фосфор | 390mg | 158mg | 33% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 1.399mg | 32% |
| Витамин B9 | 146µg | 17µg | 32% |
| Кальций | 129mg | 443mg | 31% |
| Витамин D | 5.4µg | 0µg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 0.739g | 27% |
| Витамин D | 218IU | 0IU | 27% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.18mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.998g | 21% |
| Углеводы | 3.59g | 63.95g | 20% |
| Белки | 15.86g | 10.39g | 11% |
| Цинк | 2.3mg | 1.19mg | 10% |
| Витамин E | 2.58mg | 1.04mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 1.143mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.108mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.291mg | 5% |
| Калорийность | 322kcal | 251kcal | 4% |
| Натрий | 48mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 0.64g | N/A |
| Триптофан | 0.177mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0.23g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0g | N/A |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
114%
54%
Итоговая оценка минералов
73%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1085mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.159g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Желток дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах