Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +28.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2611.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2318.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +545% |
| Содержит больше СеленСелен | +1511.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10316.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +218.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +408% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +457.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 2.4µg | 206% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 18.669g | 85% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Витамин C | 43mg | 0mg | 48% |
| Натрий | 41mg | 1146mg | 48% |
| Фосфор | 60mg | 387mg | 47% |
| Жиры | 0.1g | 28.74g | 44% |
| Кальций | 120mg | 528mg | 41% |
| Белки | 2.3g | 21.4g | 38% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 1.729mg | 28% |
| Селен | 0.9µg | 14.5µg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Цинк | 0.11mg | 2.66mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.382mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 7.778g | 19% |
| Калорийность | 11kcal | 353kcal | 17% |
| Марганец | 0.244mg | 0.009mg | 10% |
| Витамин B9 | 9µg | 36µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.029mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.8g | 5% |
| Витамин E | 1mg | 0.25mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.016mg | 5% |
| Медь | 0.077mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин A | 160µg | 198µg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.166mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Калий | 330mg | 256mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Холин | 9mg | 15.4mg | 1% |
| Железо | 0.2mg | 0.31mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 2.34g | N/A |
| Углеводы | 1.29g | 2.34g | 0% |
| Магний | 21mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 0.5g | N/A |
| Триптофан | 0.03mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 0.166mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.758mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше ВодаВода | +124.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +830.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28640% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +81.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97125% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2185.7% |
