Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +224.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1290.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3240% |
| Содержит больше МедьМедь | +2750.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5154.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +888.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +578.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2111.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +633.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +431% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +223.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +177.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.077mg | 2.195mg | 235% |
| Витамин K | 250µg | 34.1µg | 180% |
| Железо | 0.2mg | 6.68mg | 81% |
| Фосфор | 60mg | 593mg | 76% |
| Жиры | 0.1g | 43.85g | 67% |
| Магний | 21mg | 292mg | 65% |
| Марганец | 0.244mg | 1.655mg | 61% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 23.797g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 7.845g | 52% |
| Цинк | 0.11mg | 5.78mg | 52% |
| Витамин C | 43mg | 0.5mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 7.783g | 35% |
| Селен | 0.9µg | 19.9µg | 35% |
| Белки | 2.3g | 18.22g | 32% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.423mg | 28% |
| Калорийность | 11kcal | 553kcal | 27% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.417mg | 22% |
| Витамин A | 160µg | 0µg | 18% |
| Клетчатка | 0.5g | 3.3g | 11% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.864mg | 11% |
| Углеводы | 1.29g | 30.19g | 10% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Калий | 330mg | 660mg | 10% |
| Кальций | 120mg | 37mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.058mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.062mg | 5% |
| Витамин B9 | 9µg | 25µg | 4% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Натрий | 41mg | 12mg | 1% |
| Витамин E | 1mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 5.91g | N/A |
| Триптофан | 0.03mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.166mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +1729% |
| Содержит больше БелкиБелки | +692.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2240.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +297362.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22314.3% |
