Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +263.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +628.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1793.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +421.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +391.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 13.2µg | 197% |
| Витамин A | 160µg | 835µg | 75% |
| Витамин C | 43mg | 5.9mg | 41% |
| Кальций | 120mg | 33mg | 9% |
| Клетчатка | 0.5g | 2.8g | 9% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.983mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.058mg | 5% |
| Фосфор | 60mg | 35mg | 4% |
| Марганец | 0.244mg | 0.143mg | 4% |
| Медь | 0.077mg | 0.045mg | 4% |
| Витамин B9 | 9µg | 19µg | 3% |
| Углеводы | 1.29g | 9.58g | 3% |
| Белки | 2.3g | 0.93g | 3% |
| Калорийность | 11kcal | 41kcal | 2% |
| Витамин E | 1mg | 0.66mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.066mg | 2% |
| Магний | 21mg | 12mg | 2% |
| Натрий | 41mg | 69mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.117g | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.138mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.273mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Цинк | 0.11mg | 0.24mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.1µg | 1% |
| Железо | 0.2mg | 0.3mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 6.78g | N/A |
| Калий | 330mg | 320mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 4.74g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.037g | 0% |
| Холин | 9mg | 8.8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.166mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +147.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +642.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +234.3% |
