Сравнить продукты Зеленый лук и листья моринги
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +156.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +564.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +175% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +656% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +367.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +725% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +322.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1867.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 173% | |
| Витамин B6 | 0.061mg | 1.2mg | 88% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.66mg | 45% |
| Марганец | 0.16mg | 1.063mg | 39% |
| Витамин C | 18.8mg | 51.7mg | 37% |
| Витамин A | 50µg | 378µg | 36% |
| Железо | 1.48mg | 4mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.257mg | 17% |
| Белки | 1.83g | 9.4g | 15% |
| Кальций | 72mg | 185mg | 11% |
| Фосфор | 37mg | 112mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 2.22mg | 11% |
| Витамин B9 | 64µg | 40µg | 6% |
| Магний | 20mg | 42mg | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Калорийность | 32kcal | 64kcal | 2% |
| Жиры | 0.19g | 1.4g | 2% |
| Калий | 276mg | 337mg | 2% |
| Клетчатка | 2.6g | 2g | 2% |
| Медь | 0.083mg | 0.105mg | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.6mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.125mg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.74g | 6.28g | N/A |
| Углеводы | 7.34g | 8.28g | 0% |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Натрий | 16mg | 9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.411mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.451mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.791mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.537mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.123mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.487mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.611mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.196mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
9.4 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
8.28 г
Вода:
78.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +413.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +636.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179% |
