Сравнить продукты Зеленый лук и виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +404.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1684.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +90.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2652% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +342.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +349.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +208% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +555.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 50µg | 1376µg | 147% |
| Марганец | 0.16mg | 2.855mg | 117% |
| Витамин K | 207µg | 108.6µg | 82% |
| Медь | 0.083mg | 0.415mg | 37% |
| Клетчатка | 2.6g | 11g | 34% |
| Кальций | 72mg | 363mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.4mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.354mg | 21% |
| Магний | 20mg | 95mg | 18% |
| Железо | 1.48mg | 2.63mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 2.362mg | 11% |
| Витамин E | 0.55mg | 2mg | 10% |
| Витамин C | 18.8mg | 11.1mg | 9% |
| Белки | 1.83g | 5.6g | 8% |
| Фосфор | 37mg | 91mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 1.065g | 7% |
| Витамин B9 | 64µg | 83µg | 5% |
| Калорийность | 32kcal | 93kcal | 3% |
| Жиры | 0.19g | 2.12g | 3% |
| Углеводы | 7.34g | 17.31g | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.67mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.231mg | 3% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.04mg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 12.8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.336g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 6.31g | N/A |
| Калий | 276mg | 272mg | 0% |
| Сахар | 2.33g | 6.3g | N/A |
| Натрий | 16mg | 9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +22.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +206% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1015.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1339.2% |
