Сравнить продукты Зеленый лук и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +543.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +272.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +439.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 173% | |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.329mg | 21% |
| Железо | 1.48mg | 0.23mg | 16% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Витамин B9 | 64µg | 24µg | 10% |
| Витамин C | 18.8mg | 13.7mg | 6% |
| Витамин A | 50µg | 5µg | 5% |
| Углеводы | 7.34g | 23.25g | 5% |
| Кальций | 72mg | 24mg | 5% |
| Калий | 276mg | 448mg | 5% |
| Марганец | 0.16mg | 0.043mg | 5% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.5g | 4% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.105mg | 4% |
| Калорийность | 32kcal | 95kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.235mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 0.92mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.055mg | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.13mg | 2% |
| Фосфор | 37mg | 21mg | 2% |
| Магний | 20mg | 29mg | 2% |
| Натрий | 16mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.64g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Медь | 0.083mg | 0.076mg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.195g | 1% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.34mg | 1% |
| Белки | 1.83g | 1.72g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 19.08g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.155g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.034mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше ВодаВода | +22.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +236.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +216.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +474.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27% |
