Сравнить продукты Зеленый лук и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +660% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +629.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +427% |
| Содержит больше МедьМедь | +349.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +535.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +691.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1150% |
| Содержит больше СеленСелен | +1366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +157.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +306.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4062% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5323.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +496.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1048.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1557.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3916.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +803.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 50µg | 2081µg | 226% |
| Витамин E | 0.55mg | 29.83mg | 195% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 2.45mg | 184% |
| Витамин K | 207µg | 80.3µg | 106% |
| Клетчатка | 2.6g | 27.2g | 98% |
| Марганец | 0.16mg | 2mg | 80% |
| Железо | 1.48mg | 7.8mg | 79% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.919mg | 65% |
| Витамин C | 18.8mg | 76.4mg | 64% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 8.37g | 55% |
| Калий | 276mg | 2014mg | 51% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 8.701mg | 51% |
| Фосфор | 37mg | 293mg | 37% |
| Медь | 0.083mg | 0.373mg | 32% |
| Магний | 20mg | 152mg | 31% |
| Жиры | 0.19g | 17.27g | 26% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.328mg | 23% |
| Белки | 1.83g | 12.01g | 20% |
| Цинк | 0.39mg | 2.48mg | 19% |
| Углеводы | 7.34g | 56.63g | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 3.26g | 15% |
| Селен | 0.6µg | 8.8µg | 15% |
| Калорийность | 32kcal | 318kcal | 14% |
| Витамин B9 | 64µg | 106µg | 11% |
| Холин | 5.7mg | 51.5mg | 8% |
| Кальций | 72mg | 148mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 2.75g | 7% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 2% | |
| Натрий | 16mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +1015.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +556.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8989.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +671.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +645.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10085.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11210.8% |
