Сравнить продукты Зеленый лук и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +66% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3660% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +201.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +56.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 1.5µg | 171% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 3.323g | 22% |
| Витамин C | 18.8mg | 0.5mg | 20% |
| Углеводы | 7.34g | 61.6g | 18% |
| Калорийность | 32kcal | 324kcal | 15% |
| Жиры | 0.19g | 9.1g | 14% |
| Витамин B9 | 64µg | 20µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 4.2g | 10% |
| Железо | 1.48mg | 2.07mg | 7% |
| Витамин A | 50µg | 7µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 1.048g | 5% |
| Медь | 0.083mg | 0.05mg | 4% |
| Калий | 276mg | 153mg | 4% |
| Натрий | 16mg | 101mg | 4% |
| Кальций | 72mg | 33mg | 4% |
| Клетчатка | 2.6g | 3.7g | 4% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.226mg | 3% |
| Марганец | 0.16mg | 0.22mg | 3% |
| Селен | 0.6µg | 2µg | 3% |
| Фосфор | 37mg | 52mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 0.791mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Белки | 1.83g | 2.9g | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.9mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.099mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.046mg | 1% |
| Магний | 20mg | 16mg | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.27mg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 8.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 27.42g | N/A |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +255.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4689.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +739.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15455.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4390.5% |
