Сравнить продукты Зеленый лук и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +711.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14700% |
| Содержит больше МедьМедь | +4050% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1500% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +129.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1017% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 0µg | 173% |
| Витамин C | 18.8mg | 21% | |
| Железо | 1.48mg | 0.01mg | 18% |
| Витамин B9 | 64µg | 16% | |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Медь | 0.083mg | 0.002mg | 9% |
| Калий | 276mg | 34mg | 7% |
| Марганец | 0.16mg | 0.01mg | 7% |
| Витамин A | 50µg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0mg | 5% |
| Кальций | 72mg | 18mg | 5% |
| Магний | 20mg | 3mg | 4% |
| Цинк | 0.39mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 0.047mg | 3% |
| Фосфор | 37mg | 15mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.017mg | 3% |
| Белки | 1.83g | 0.48g | 3% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Витамин E | 0.55mg | 0.24mg | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 54kcal | 1% |
| Углеводы | 7.34g | 11.52g | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.71g | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.74g | 11.52g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 9.36g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Натрий | 16mg | 14mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +281.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +326.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +273.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.1g
