Сравнить продукты Зеленый лук и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +245% |
| Содержит больше КальцийКальций | +134.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +537.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +243.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +699.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2166% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +334% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +961.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +110.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 18.8mg | 426mg | 452% |
| Витамин K | 207µg | 25.9µg | 151% |
| Клетчатка | 2.6g | 24.1g | 86% |
| Марганец | 0.16mg | 1.02mg | 37% |
| Витамин E | 0.55mg | 5.84mg | 35% |
| Витамин A | 50µg | 217µg | 19% |
| Витамин B9 | 64µg | 3µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.8mg | 15% |
| Магний | 20mg | 69mg | 12% |
| Углеводы | 7.34g | 38.22g | 10% |
| Кальций | 72mg | 169mg | 10% |
| Калорийность | 32kcal | 162kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.166mg | 7% |
| Калий | 276mg | 429mg | 5% |
| Железо | 1.48mg | 1.06mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 1.3mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.016mg | 3% |
| Фосфор | 37mg | 61mg | 3% |
| Медь | 0.083mg | 0.113mg | 3% |
| Натрий | 16mg | 4mg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 12mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.076mg | 1% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Цинк | 0.39mg | 0.25mg | 1% |
| Белки | 1.83g | 1.6g | 0% |
| Жиры | 0.19g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 2.58g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +420.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.7% |
