Сравнить продукты Зеленый лук и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +154.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +254.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2066.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1261.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +283.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +357.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +349.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +86% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 15.2µg | 160% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 12.649g | 57% |
| Жиры | 0.19g | 26.61g | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 3.676g | 24% |
| Селен | 0.6µg | 13µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 8.723g | 22% |
| Калорийность | 32kcal | 452kcal | 21% |
| Витамин C | 18.8mg | 0.3mg | 21% |
| Углеводы | 7.34g | 48.6g | 14% |
| Фосфор | 37mg | 131mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.211mg | 13% |
| Натрий | 16mg | 305mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 2.404mg | 12% |
| Кальций | 72mg | 183mg | 11% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.2g | 6% |
| Витамин A | 50µg | 0µg | 6% |
| Марганец | 0.16mg | 0.292mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.337mg | 5% |
| Калий | 276mg | 102mg | 5% |
| Белки | 1.83g | 4.45g | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 1.15mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.138mg | 4% |
| Медь | 0.083mg | 0.062mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.038mg | 2% |
| Витамин B9 | 64µg | 72µg | 2% |
| Магний | 20mg | 14mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Холин | 5.7mg | 10.6mg | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.53mg | 1% |
| Железо | 1.48mg | 1.37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 47.4g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 25.7g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.295g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.126mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +373.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +143.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13905.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +562.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32207.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4867.6% |
