Сравнить продукты Зеленый лук и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +19% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +483.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +262.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 2.3µg | 171% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Натрий | 16mg | 306mg | 13% |
| Витамин B9 | 64µg | 20µg | 11% |
| Железо | 1.48mg | 0.74mg | 9% |
| Медь | 0.083mg | 0.142mg | 7% |
| Селен | 0.6µg | 3.5µg | 5% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.3g | 5% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.272mg | 4% |
| Кальций | 72mg | 33mg | 4% |
| Витамин A | 50µg | 10µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.723g | 3% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.102mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 1.06mg | 3% |
| Калорийность | 32kcal | 77kcal | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.85mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.074mg | 2% |
| Фосфор | 37mg | 50mg | 2% |
| Жиры | 0.19g | 1.45g | 2% |
| Углеводы | 7.34g | 13.64g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.182g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.418g | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 9.5mg | 1% |
| Магний | 20mg | 15mg | 1% |
| Калий | 276mg | 232mg | 1% |
| Белки | 1.83g | 2.48g | 1% |
| Марганец | 0.16mg | 0.176mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 3.72g | N/A |
| Цинк | 0.39mg | 0.36mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +663.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1448.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +145.9% |
