Сравнить продукты Зеленый лук и Сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3500% |
| Содержит больше КалийКалий | +557.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1245.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +361.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +825% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2185.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2650% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +590.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +437.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +852.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +719.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 0µg | 173% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.5mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 5mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.43mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.38mg | 27% |
| Железо | 1.48mg | 0.11mg | 17% |
| Витамин B9 | 64µg | 4µg | 15% |
| Клетчатка | 2.6g | 0.2g | 10% |
| Кальций | 72mg | 2mg | 7% |
| Калий | 276mg | 42mg | 7% |
| Медь | 0.083mg | 0.018mg | 7% |
| Марганец | 0.16mg | 0.007mg | 7% |
| Фосфор | 37mg | 4mg | 5% |
| Витамин A | 50µg | 2µg | 5% |
| Магний | 20mg | 3mg | 4% |
| Витамин C | 18.8mg | 15mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.02mg | 4% |
| Цинк | 0.39mg | 0.02mg | 3% |
| Белки | 1.83g | 0.2g | 3% |
| Углеводы | 7.34g | 13.41g | 2% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Калорийность | 32kcal | 54kcal | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 16mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 13.21g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 9.36g | N/A |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.06mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.01g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
0.2 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
13.41 г
Вода:
86.2 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +815% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +326.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +170% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +640% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
