Сравнить продукты Зеленый лук и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +260.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +161.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29471.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1190.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +433.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +817.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +506.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +92.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 0.7µg | 172% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.71mg | 55% |
| Селен | 0.6µg | 28.6µg | 51% |
| Железо | 1.48mg | 3.91mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 4.817mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.427mg | 27% |
| Натрий | 16mg | 602mg | 25% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Белки | 1.83g | 10.75g | 18% |
| Марганец | 0.16mg | 0.577mg | 18% |
| Витамин B9 | 64µg | 123µg | 15% |
| Углеводы | 7.34g | 51.88g | 15% |
| Калорийность | 32kcal | 272kcal | 12% |
| Фосфор | 37mg | 105mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.455mg | 8% |
| Медь | 0.083mg | 0.152mg | 8% |
| Цинк | 0.39mg | 1.04mg | 6% |
| Витамин A | 50µg | 0µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.855g | 5% |
| Калий | 276mg | 117mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.107mg | 4% |
| Жиры | 0.19g | 2.42g | 3% |
| Магний | 20mg | 32mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.529g | 2% |
| Кальций | 72mg | 52mg | 2% |
| Клетчатка | 2.6g | 2.2g | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.21mg | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.362g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 4.62g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Холин | 5.7mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +172.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +487.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1173.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +606.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1240.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1055.4% |
