Сравнить продукты Стручковая фасоль и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +833.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +282.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +640.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +904% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1055.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +484.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15866.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1878.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +102.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2035.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1436.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +687.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +163.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +272.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 12.535g | 83% |
| Жиры | 0.28g | 51.36g | 79% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 13.112mg | 78% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 25.941g | 65% |
| Марганец | 0.285mg | 1.665mg | 60% |
| Витамин E | 0.46mg | 9.1mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 10.325g | 47% |
| Фосфор | 29mg | 335mg | 44% |
| Белки | 1.89g | 22.21g | 41% |
| Медь | 0.057mg | 0.422mg | 41% |
| Витамин K | 47.9µg | 0.3µg | 40% |
| Магний | 18mg | 168mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.441mg | 30% |
| Калорийность | 35kcal | 598kcal | 28% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 1.137mg | 21% |
| Цинк | 0.25mg | 2.51mg | 21% |
| Железо | 0.65mg | 1.74mg | 14% |
| Витамин B9 | 33µg | 87µg | 14% |
| Калий | 146mg | 558mg | 12% |
| Витамин C | 9.7mg | 0mg | 11% |
| Холин | 16.9mg | 63mg | 8% |
| Клетчатка | 3.2g | 5g | 7% |
| Селен | 0.2µg | 4.1µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.192mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.15mg | 6% |
| Углеводы | 7.88g | 22.31g | 5% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Кальций | 44mg | 49mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 3.63g | 10.49g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +7153.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1075.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18242.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +295.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +235727.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8544.8% |
