Сравнить продукты Стручковая фасоль и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +13% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +324.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +207% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +389.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +401.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +14250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +43.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3093.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +444.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +448.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +406.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 28.7µg | 52% |
| Марганец | 0.285mg | 1.43mg | 50% |
| Витамин K | 47.9µg | 1.5µg | 39% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.403mg | 27% |
| Железо | 0.65mg | 2.76mg | 26% |
| Натрий | 1mg | 439mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 3.37mg | 17% |
| Белки | 1.89g | 10.2g | 17% |
| Фосфор | 29mg | 142mg | 16% |
| Углеводы | 7.88g | 48.89g | 14% |
| Медь | 0.057mg | 0.175mg | 13% |
| Витамин B9 | 33µg | 76µg | 11% |
| Калорийность | 35kcal | 250kcal | 11% |
| Витамин C | 9.7mg | 0mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.209mg | 9% |
| Цинк | 0.25mg | 1.1mg | 8% |
| Магний | 18mg | 51mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.147mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.375mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.936g | 5% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Клетчатка | 3.2g | 4.1g | 4% |
| Жиры | 0.28g | 1.53g | 2% |
| Кальций | 44mg | 20mg | 2% |
| Калий | 146mg | 165mg | 1% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.32mg | 1% |
| Холин | 16.9mg | 9.8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.29g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 3.63g | 6.12g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +137.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +439.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +446.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +520.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2536.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +545.5% |
