Сравнить продукты Стручковая фасоль и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3462.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +352.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +196% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +506.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1840% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +255.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +426.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +371.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +721.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +74.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 19.412g | 88% |
| Жиры | 0.28g | 32.09g | 49% |
| Витамин K | 47.9µg | 9.1µg | 32% |
| Калорийность | 35kcal | 539kcal | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 9.097g | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Фосфор | 29mg | 176mg | 21% |
| Углеводы | 7.88g | 59.24g | 17% |
| Кальций | 44mg | 199mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.282mg | 14% |
| Марганец | 0.285mg | 0.008mg | 12% |
| Клетчатка | 3.2g | 0.2g | 12% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.608mg | 11% |
| Витамин C | 9.7mg | 0.5mg | 10% |
| Белки | 1.89g | 5.87g | 8% |
| Селен | 0.2µg | 4.5µg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Витамин B9 | 33µg | 7µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 1.013g | 6% |
| Железо | 0.65mg | 0.24mg | 5% |
| Натрий | 1mg | 90mg | 4% |
| Цинк | 0.25mg | 0.74mg | 4% |
| Калий | 146mg | 286mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.96mg | 3% |
| Витамин A | 32µg | 9µg | 3% |
| Холин | 16.9mg | 29.5mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 0.745mg | 1% |
| Магний | 18mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 3.63g | 59g | N/A |
| Медь | 0.057mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.056mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +6763.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +210.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11360.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +651.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +598.6% |
