Сравнить продукты Стручковая фасоль и карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1316.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1093.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +701.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2838.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2005.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1780% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1165.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2812.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +20050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1285.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5387% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +430.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1345.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +108.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.285mg | 8.3mg | 348% |
| Железо | 0.65mg | 19.1mg | 231% |
| Клетчатка | 3.2g | 53.2g | 200% |
| Витамин E | 0.46mg | 25.24mg | 165% |
| Медь | 0.057mg | 1.2mg | 127% |
| Селен | 0.2µg | 40.3µg | 73% |
| Магний | 18mg | 255mg | 56% |
| Кальций | 44mg | 525mg | 48% |
| Фосфор | 29mg | 367mg | 48% |
| Витамин K | 47.9µg | 99.8µg | 43% |
| Цинк | 0.25mg | 4.7mg | 40% |
| Калий | 146mg | 1170mg | 30% |
| Белки | 1.89g | 14.29g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 8.782g | 22% |
| Жиры | 0.28g | 14.01g | 21% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 1.07mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 3.056g | 19% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 3.26mg | 17% |
| Углеводы | 7.88g | 55.83g | 16% |
| Калорийность | 35kcal | 325kcal | 15% |
| Витамин C | 9.7mg | 0.7mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.176mg | 9% |
| Холин | 16.9mg | 64.2mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.2mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 1.648g | 7% |
| Витамин B9 | 33µg | 56µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.105mg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 1µg | 3% |
| Натрий | 1mg | 52mg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.68g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 3.63g | 2.76g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.29mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +913.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +656.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4903.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +608.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +868.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79736.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2007.6% |
