Сравнить продукты Стручковая фасоль и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1055.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +281.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1324.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8361.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2180.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +931% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6847.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1285.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +257.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +863% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +632.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +191.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.285mg | 19.8mg | 848% |
| Железо | 0.65mg | 55mg | 679% |
| Медь | 0.057mg | 1.3mg | 138% |
| Клетчатка | 3.2g | 22.7g | 78% |
| Калий | 146mg | 2080mg | 57% |
| Магний | 18mg | 208mg | 45% |
| Фосфор | 29mg | 299mg | 39% |
| Цинк | 0.25mg | 4.5mg | 39% |
| Витамин K | 47.9µg | 13.4µg | 29% |
| Витамин E | 0.46mg | 4.43mg | 26% |
| Углеводы | 7.88g | 67.14g | 20% |
| Белки | 1.89g | 9.68g | 16% |
| Калорийность | 35kcal | 312kcal | 14% |
| Кальций | 44mg | 168mg | 12% |
| Селен | 0.2µg | 6.2µg | 11% |
| Витамин C | 9.7mg | 0.7mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.542mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 1.838g | 8% |
| Холин | 16.9mg | 49.2mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 1.35mg | 5% |
| Жиры | 0.28g | 3.25g | 5% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.107mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.756g | 4% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.15mg | 4% |
| Витамин B9 | 33µg | 20µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.058mg | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Натрий | 1mg | 27mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.449g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 3.63g | 3.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 0.66mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.15mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +594.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +412.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1060.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +752% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +869.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3981.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +421.4% |
