Сравнить продукты Стручковая фасоль и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +383.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +303.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +320.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2893.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +337.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +620.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 140mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 9.151g | 41% |
| Витамин K | 47.9µg | 1.6µg | 39% |
| Жиры | 0.28g | 16g | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Фосфор | 29mg | 117mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 5.027g | 13% |
| Селен | 0.2µg | 7.4µg | 13% |
| Витамин A | 32µg | 140µg | 12% |
| Витамин C | 9.7mg | 0.1mg | 11% |
| Калорийность | 35kcal | 225kcal | 10% |
| Марганец | 0.285mg | 0.059mg | 10% |
| Клетчатка | 3.2g | 0.6g | 10% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.533mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.205mg | 8% |
| Белки | 1.89g | 4.14g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.879g | 5% |
| Витамин B9 | 33µg | 15µg | 5% |
| Кальций | 44mg | 96mg | 5% |
| Цинк | 0.25mg | 0.64mg | 4% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.614mg | 0.146mg | 3% |
| Углеводы | 7.88g | 16.07g | 3% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.045mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 38mg | 2% |
| Медь | 0.057mg | 0.075mg | 2% |
| Железо | 0.65mg | 0.55mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 15.47g | N/A |
| Магний | 18mg | 20mg | 0% |
| Калий | 146mg | 143mg | 0% |
| Сахар | 3.63g | 14.81g | N/A |
| Витамин E | 0.46mg | 0.51mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.058mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +41.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +119% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5614.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +506.2% |
