Сравнить продукты Стручковая фасоль и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +316.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +448.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +344.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47.9µg | 0µg | 40% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg | 29% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Витамин C | 9.7mg | 0.1mg | 11% |
| Марганец | 0.285mg | 0.052mg | 10% |
| Витамин B9 | 33µg | 2µg | 8% |
| Железо | 0.65mg | 0.01mg | 8% |
| Натрий | 1mg | 156mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.329mg | 5% |
| Кальций | 44mg | 3mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 1.186mg | 4% |
| Фосфор | 29mg | 56mg | 4% |
| Магний | 18mg | 7mg | 3% |
| Углеводы | 7.88g | 0g | 3% |
| Витамин A | 32µg | 2µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.033mg | 3% |
| Холин | 16.9mg | 7mg | 2% |
| Цинк | 0.25mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.17mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.076mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 0.203g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.236g | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.037mg | 1% |
| Калорийность | 35kcal | 16kcal | 1% |
| Белки | 1.89g | 2.26g | 1% |
| Селен | 0.2µg | 1µg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.81g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 0g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Калий | 146mg | 144mg | 0% |
| Сахар | 3.63g | 0g | N/A |
| Медь | 0.057mg | 0.058mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.138g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +189.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~96.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2045.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.138g
